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整体院と整骨院の違いは？？

身体の歪み（主に背骨、骨盤）を取りたいのですが、整体院と整骨院どちらに行けば良いのでしょうか？

また、

１．整体院と整骨院にはどのような違いがあるのでしょうか？
２．私は30代(女)でこのような医院には初めて行くため不安があります。
何か病院選びのコツはありますでしょうか？

教えて下さい。
よろしくお願いします。